É difícil para nós imaginar o verão sem ar condicionado. Mas qual é o impacto dele na nossa saúde, além do alívio do calor nos dias quentes?
As altas temperaturas podem ser tão problemáticas quanto outros fenômenos atmosféricos geralmente associados ao mau tempo (precipitação, vento intenso ou geada). O desconforto aumenta ainda mais quando você precisa realizar suas tarefas diárias no calor.
O trabalho, o esforço físico ou mesmo a movimentação no calor podem ser cansativos não só para os idosos que sofrem de hipertensão, problemas cardíacos ou excesso de peso. Os condicionadores de ar ajudam muito nessa luta desigual contra o calor, que está se tornando cada vez mais um padrão em escritórios, shopping centers, carros, prédios públicos, transporte público e até apartamentos particulares.
Abaixar a temperatura restaura o conforto de funcionamento e a eficiência do trabalho. Mas um alívio agradável é a única coisa que os condicionadores de ar têm a nos oferecer? Qual é o impacto real do ar condicionado na saúde das pessoas que estão frequentemente em sua presença?
Bactérias e fungos no ar condicionado
Resumindo, o ar condicionado aspira o ar do ambiente, filtra-o, resfria-o (ou aquece-o) e o libera na temperatura solicitada pelo usuário. Este processo repete-se continuamente enquanto o ar condicionado estiver funcionando.
Com o tempo, o dispositivo pode se tornar um terreno fértil para fungos e bactérias patogênicas, cujos efeitos são muito ruins aos asmáticos e alérgicos. Para evitar isso, os condicionadores de ar devem ser limpos regularmente. Os fabricantes recomendam fazer isso pelo menos duas vezes por ano. A revisão do Ar condicionado deve incidir tanto no ar condicionado dos automóveis como no instalado em edifícios, e inclui: substituição do agente de refrigeração e mudança ou limpeza dos filtros e eventual remoção de fungos.
Outros fatores que podem ser prejudiciais
As diferenças significativas de temperatura resultantes do funcionamento do ar condicionado podem ser traiçoeiras para o nosso sistema imunológico. O movimento repentino com temperaturas significativamente diferentes (maiores que 5 graus Celsius) pode ter um impacto negativo na saúde.
Essas mudanças frequentes de temperatura podem levar a resfriados e doenças do trato respiratório superior (por exemplo, tosse, amigdalite, problemas de sinusite), bem como falta de ar.
Mas você pode se proteger contra essa ameaça com facilidade. O ar condicionado deve ser regulado para uma temperatura ligeiramente diferente daquela do lado de fora das janelas. Para evitar o choque térmico, você também pode desligar o resfriamento alguns minutos antes de sair do carro ou do escritório, para que o corpo se acostume aos poucos com o que o espera do lado de fora da porta.
O fato é que os condicionadores de ar secam o ar, o que não afeta indiferentemente nosso corpo. O ar privado de umidade tem um efeito negativo em nossa pele, pode causar desidratação e, conseqüentemente, descamação da epiderme, eczema e outras alterações cutâneas.
O ar com certos parâmetros também pode irritar a mucosa da garganta e, assim, facilitar a ocorrência de uma infecção viral ou bacteriana. Portanto, permanecendo frequentemente em locais com ar condicionado, vale a pena hidratar regularmente a garganta, de preferência com água com adição de mel ou suco de limão.
Um ambiente seco também pode irritar os olhos e levar a piscar menos. Isso, por sua vez, pode resultar em síndrome do olho seco, que sentimos como olhos secos e ardentes e inchaço das pálpebras. Esta condição pode ser eliminada com a aplicação de colírios hidratantes.
É difícil imaginar hoje, principalmente nas grandes cidades, o funcionamento cotidiano sem o auxílio de aparelhos de ar condicionado. Eles podem nos garantir uma agradável sensação de frescor.
O ar condicionado será nosso aliado, desde que o utilizemos de forma criteriosa. Aqui estão 5 dicas para o uso seguro do aparelho:
– revisão regular e desinfecção de dispositivos de refrigeração;
– evitar grandes diferenças de temperatura entre ambientes e condições externas;
– ligar o ar condicionado antes de sair do escritório ou do carro para habituar o corpo à temperatura exterior;
– hidratação da garganta adequada;
– evitar o fluxo de ar direto do ar condicionado.