Recupere o movimento: fisioterapia em casos complexos
Explore casos de reabilitação que desafiam a prática comum, focando em estratégias inovadoras e personalizadas para restaurar a funcionalidade e reduzir a do... Continue reading
Postura Correta: Mitos e Verdades na Fisioterapia
A busca pela “postura correta” é um tema constante e, muitas vezes, cercado de mal-entendidos. Desde a infância, somos instruídos a “sentar direito” ou “manter as costas retas”, mas o que realmente significa ter uma boa postura, especialmente sob a ótica da fisioterapia? Neste artigo, mergulharemos no universo da postura, desmistificando conceitos arraigados e apresentando […]
Dor Crônica: Novas Abordagens na Fisioterapia
A dor crônica, uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, transcende a mera sensação física, impactando profundamente a qualidade de vida, a saúde mental e a funcionalidade diária. Definida como dor que persiste por mais de três a seis meses, mesmo após a lesão inicial ter cicatrizado ou a doença ter […]
Epicondilite lateral (cotovelo de tenista): sintomas e tratamento
Entenda por que a dor na lateral do cotovelo ocorre, como reconhecer os sinais e quais tratamentos funcionam para a epicondilite lateral (cotovelo de tenista). Se a lateral do seu cotovelo dói ao segurar uma xícara ou ao girar uma chave, você pode estar com epicondilite lateral (cotovelo de tenista). Não é preciso ser atleta […]
Bursite pré-patelar crônica: causas, prevenção e tratamento
Entenda por que a inflamação atrás do joelho aparece, como evitar que volte e os tratamentos que realmente ajudam no dia a dia com a bursite pré-patelar crônica. Sentir um caroço dolorido sobre a patela que não passa pode ser frustrante. A bursite pré-patelar crônica é justamente isso: uma inflamação persistente da bursa que fica […]
Espondilolistese degenerativa: diagnóstico e opções de tratamento
Saiba como identificar e tratar a espondilolistese degenerativa com exames, fisioterapia e quando a cirurgia pode ser recomendada. Se você sente dor nas costas que aperta conforme passa o dia, pode estar lidando com espondilolistese degenerativa. É uma causa comum de dor lombar em adultos mais velhos e costuma gerar insegurança sobre o que fazer […]
Dry Needling: Acupuntura Ocidental para Trigger Points
Dry needling: entenda o agulhamento a seco para aliviar trigger points, reduzir dor muscular e recuperar movimento com segurança e resultados rápidos. Continue reading
Como o ortopedista trata traumas em idosos sem recorrer à cirurgia
Veja como o ortopedista trata traumas em idosos sem recorrer à cirurgia, usando técnicas seguras e eficazes para garantir recuperação e qualidade de vida. A população idosa está crescendo rapidamente em todo o mundo, e com ela, aumentam os casos de traumas musculoesqueléticos nessa faixa etária. Quedas, impactos leves e pequenos acidentes domésticos podem causar […]
Cirurgia de joanetes dói? Veja o que ninguém te conta
Descubra se cirurgia de joanetes dói, o que realmente acontece no pós-operatório, o que melhora após a cirurgia e os detalhes que quase ninguém comenta. Continue reading
Rotina alimentar recomendada por nutricionista para quem trabalha o dia todo
Veja como montar uma rotina alimentar saudável para quem trabalha o dia todo! Dicas de nutricionista para planejar refeições, montar lanches práticos e cuidar da saúde mesmo com a correria do trabalho. A rotina intensa do trabalho, muitas vezes marcada por horários apertados, reuniões e deslocamentos, pode ser um dos principais desafios para manter uma […]